ข้าวแกงกระหรี่ไก่ชีส
โดย เชฟพล ตัณฑเสถียร
100 เมนูที่ต้องกินก่อนตาย เมนูจากผลิตภัณฑ์โรซ่า ไลโคปีน

Cooking
LEVEL

7 min
Cook

Serves
2 people

500
calorie

เติมสุขภาพดีๆได้ง่ายๆกับเมนู โรซ่าพร้อมแกงกระหรี่ไก่ รับประทานง่าย มีส่วนผสมอร่อยที่ให้ความเกลมกล่อม ทําง่าย อร่อยแน่นอน

เคล็ดลับความอร่อย
ส่วนประกอบ
  • โรซ่าพร้อมแกงกระหรี่ไก่
  • ไข่ต้มสุก 2 ฟอง
  • หอมใหญ่นั่นเต๋เล็ก 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • มายองเนสไขมันต่ํา หรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น และพริกไทยดําบด เล็กน้อย
  • ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นใหญ่
  • มะเขือเทศสดหั่นชิ้นบาง และผักกาดแก้ว
ขั้นตอนการทํา
  1. เตรียมข้าวสวย 1 ถ้วย ปริมาณ (240 กรัม)
  2. ฉีกซองโรซ่าพร้อมแกงกระหรี่ไก่เทลงบนข้าว
  3. โรยชีส ลงบนถ้วย (40 กรัม)
  4. เข้าเตาอบ ใช้ไฟบน-ล่าง อุณภูมิ 160 C นาน 10 นาที
  5. ยกออกจากพร้อมทาน
คำแนะนำ
เพื่อความรวดเร็วสามารถทําส่วนผสมข้อ 1 เตรียมไว้ในตอนกลางคืน แล้วค่อยทําเป็นแซนด์วิชตอนเช้าได

แกลลอรี่

เมนูจากผลิตภัณฑ์